منتديات اسير الدمعة

اخي الزائر
اختي الزائرة
بقلب مفتوح ومحب وبأيادي ممدودة لكم بالخير
نرحب بكم للتسجيل في منتداكم وبين اخوانكم واخواتكم.....
ويسعدنا بل يشرفنا انضمام اخ او اخت
لاسرت ( منتديات اسير الدمعه ) ونتمني لكم اسعد الاوقات معنا ....20
منتديات اسير الدمعة

اخي الزائر
اختي الزائرة
بقلب مفتوح ومحب وبأيادي ممدودة لكم بالخير
نرحب بكم للتسجيل في منتداكم وبين اخوانكم واخواتكم.....
ويسعدنا بل يشرفنا انضمام اخ او اخت
لاسرت ( منتديات اسير الدمعه ) ونتمني لكم اسعد الاوقات معنا ....20
منتديات اسير الدمعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


احمد نقر
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدياات اسير الدمعه ترحب بضيوفها الكرام ونرجووو لكم اطيب الأوقات و شكرا

 

 أشعة الشمس علاج للاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الابتسامة المجروحة
انت/ي
انت/ي
الابتسامة المجروحة


. : أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210

أشعة الشمس علاج للاكتئاب Jb12915568671
أشعة الشمس علاج للاكتئاب 1299452696-02d92

أشعة الشمس علاج للاكتئاب 062511190647ocqc5fcb9
أشعة الشمس علاج للاكتئاب 072211180741q53qnenqenfthvx



أشعة الشمس علاج للاكتئاب Uoou_o10
[/img]





♥|البلدّ: : فلسطيني
هوايتي : أشعة الشمس علاج للاكتئاب Writin10
مزاجي : أشعة الشمس علاج للاكتئاب 2910
♥|الجنسًـِـِ: : انثى
عدد المساهمات : 1612
السرطان
نقاط : 8566

الصفحه الشخصيه
اسير الدمعه:
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Left_bar_bleue20/20أشعة الشمس علاج للاكتئاب Empty_bar_bleue  (20/20)

أشعة الشمس علاج للاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: أشعة الشمس علاج للاكتئاب   أشعة الشمس علاج للاكتئاب Emptyالجمعة يناير 13, 2012 9:11 am


أشعة الشمس علاج للاكتئاب Woman-sitting-in-the-sun_084226


اثبتت الدراسات ان أشعة الشمس الساطعة التي وهبنا الله بها غنية بالفوائد العلاجية فقد تكون سبب لشفاء العديد من الامراض وتؤثر أيضاً على الحالة المزاجية والعمليات الكيميائية الحيوية في جسم الانسان


فأشعة الشمس تساعد على تحفيز هرمون السيروتونين الذي يشعرنا بالفرح والسعادة وايضا تلك الاشعة تمنحنا فيتامين د المهم لسلامة العظام وحمايتها من الكساح وهشاشة العظام ومحاربة نزلات البرد والتعب والأرق


نجد ان الاشخاص الذين يعيشونفي المناطق التي تقل فيها فترات النهار معرضين بشكل اكبر لحلات الاكتئاب والأرق ونقص التغذية
من هنا يتوجب على كل شخص التمتع بدفئ الشمس بشكل يومي لمدة ثلاثون دقيقة وذلك بتعريض الوجة والذراعين والساقين .

وافضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر من الساعة السابعة صباحا حتى العاشرة ومن الساعة الرابعة عصرا حتى السادسة مساء




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mounim3000
انت/ي
انت/ي
mounim3000


. : أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Jb12915568671
♥|البلدّ: : مغربي
هوايتي : أشعة الشمس علاج للاكتئاب Travel10
مزاجي : أشعة الشمس علاج للاكتئاب 8010
♥|الجنسًـِـِ: : ذكر
عدد المساهمات : 76
نقاط : 4696

أشعة الشمس علاج للاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: أشعة الشمس علاج للاكتئاب   أشعة الشمس علاج للاكتئاب Emptyالسبت يناير 14, 2012 6:03 am

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الابتسامة المجروحة
انت/ي
انت/ي
الابتسامة المجروحة


. : أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210أشعة الشمس علاج للاكتئاب Star210

أشعة الشمس علاج للاكتئاب Jb12915568671
أشعة الشمس علاج للاكتئاب 1299452696-02d92

أشعة الشمس علاج للاكتئاب 062511190647ocqc5fcb9
أشعة الشمس علاج للاكتئاب 072211180741q53qnenqenfthvx



أشعة الشمس علاج للاكتئاب Uoou_o10
[/img]





♥|البلدّ: : فلسطيني
هوايتي : أشعة الشمس علاج للاكتئاب Writin10
مزاجي : أشعة الشمس علاج للاكتئاب 2910
♥|الجنسًـِـِ: : انثى
عدد المساهمات : 1612
السرطان
نقاط : 8566

الصفحه الشخصيه
اسير الدمعه:
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Left_bar_bleue20/20أشعة الشمس علاج للاكتئاب Empty_bar_bleue  (20/20)

أشعة الشمس علاج للاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: أشعة الشمس علاج للاكتئاب   أشعة الشمس علاج للاكتئاب Emptyالسبت يناير 14, 2012 8:16 am


شكرا على مرورك نورت متصفحي المتواضع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أشعة الشمس علاج للاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  علاج الآم الظهر فى 10 دقائق
» علاج سهل وبسيط لضعف الذاكرة
» تطوير علاج جديد لمرضى القلب
» كيف يتم علاج البهاق؟
» علاج الرءوس السوداء بالوجه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اسير الدمعة  :: ღالمجتمع والاسرة والحياه الاجتماعيه ღ :: ღالصحة والجمالღ-
انتقل الى: